Какая обувь лучше всего подходит для бега?
Выбор беговой обуви – вопрос индивидуальный, но понимание основных характеристик поможет сделать правильный выбор. Традиционные кроссовки, как правило, обладают перепадом высоты между пяткой и носком около 10 мм и более. Эта конструкция обеспечивает повышенную амортизацию в пяточной части, что способствует привычному для многих бегунов приземлению на пятку. Такой подход может быть комфортен для тех, кто […]